Narayanna Oriental: Que es Narayanna?

lunes, 18 de febrero de 2013

Que es Narayanna?

Narayanna... es la que transita por las aguas infinitas del universo. Es un mantra muy util para aquellas que se encuentran en dificultades, para adquirir la fuerza necesaria y recuperar la armonia. Es el patron energetico en su aspecto femenino.

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Beneficios fisicos y emocionales

Esta Danza aporta una gran movilidad articular en las zonas lumbar, cervical, cintura escapular, evitando la rigidez de las articulaciones. Hay tonificación muscular, especialmente de la zona pélvica-abdominal y además de glúteos, piernas y brazos.

Carece del efecto negativo del impacto en articulaciones, permitiendo un trabajo cardiovascular de bajo impacto, lo que la hace recomendable para cualquier edad y condición física.

Mejora los procesos fisiológicos propios de la mujer: alivia los síntomas de la menstruación y la menopausia y compensa el proceso de descalcificación y osteoporosis. Mejora el tránsito intestinal.

La danza oriental combina perfectamente erotismo y espiritualidad a través de movimientos relajantes pero estimulantes a la vez, capaces de despertar los sentimientos de la mujer, exteriorizando las sensaciones internas gratificantes y liberadoras y armonizando nuestro ser interno con la belleza exterior.

Resalta las formas y el atractivo del cuerpo, desarrollando su autoestima y confianza en sí misma.

Movimientos de la Danza Oriental

Ocho hacia delante
Se trata de trazar un ocho con las caderas. Primero se traza uno de los círculos del ocho, de atrás hacia delante, y seguidamente se enlaza con el otro círculo del ocho de la misma forma.
Shimy
Se hacen vibrar las caderas de forma que parezca una vibración, flexionando alternativamente las rodillas y dejando libres las caderas.
Círculo
Se realiza un círculo con la cadera que puede ser ejecutado de diferentes formas. Es uno de los movimientos básicos de la danza oriental.
Círculo con torso
Se hace un círculo grande con la cadera, con las piernas separadas y acompañando con el torso en sentido contrario a la cadera en cada posición.
Camello
Consiste en hacer una ondulación con el cuerpo, primero el pecho, luego el abdomen y termina en la cadera. Se puede realizar el camello solo de pelvis, solo de pecho o uniendo las 2 partes.

Bollywood

Bollywood es el nombre informal popularmente usado para la industria cinematográfica en idioma hindi, ubicada en Bombay, Maharashtra, India. Este término, acuñado en jusafa, proviene de un juego de palabras entre Bombay y Hollywood.
El conjunto formado por Bollywood y las filmaciones en lenguas como maratí, tamil, telugu, bengalí, canarés (kannada) y malayalam, constituyen el núcleo de la industria fílmica de la India. Bollywood es una pieza fundamental de la cultura popular de la India y el resto del subcontinente Indio.
La característica más representativa de las películas de Bollywood son sus escenas musicales. Por lo general, en cada película se incluyen cantos y danzas típicas del país, mezcladas con curiosas coreografías del pop occidental.